ダイエット中～～♪

アスティさんの、ダイエット企画。

もうすぐ２週間経つのですが・・・・途中、仕事を始めて体調が悪くなったので、一時お休みしていました。

２週間で完璧ボディを手に入れる予定でしたが、

せっかくダイエット出来る機会を与えて貰ったので無駄にしたくないし、

ゆっくり自分のペースで置き換えダイエット続けていきます♪

「爆汗とうがらし春雨スープダイエット」なのですが、

気を付けてみていると、ドラッグストアでよく売られています。

試している人もきっと多いんだろうなと思うと、やる気もアップ

１食55.3kcalなので、ちょっとお腹が空いたな～と感じる時は、

無理して空腹と戦わないで、野菜を食べるようにしています。

体重は、ゆるやかに減って来ているので、これからも頑張って続けていきます♪

アスティの楽やせビューティーダイエット